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今天早上聽飛碟廣播的,
那位醫師說:
人的生長激素分泌最旺盛的時候是十一點到兩點,
如果那段時間你還沒睡,
那生長激素就不會分泌,
所以,長不高就會發生在你的身上啦!
建議你們這些夜貓子,
如果不想太矮,就十點半前睡,
因為,要熟睡才有用的,
知道了沒呀!
那位醫師說:
人的生長激素分泌最旺盛的時候是十一點到兩點,
如果那段時間你還沒睡,
那生長激素就不會分泌,
所以,長不高就會發生在你的身上啦!
建議你們這些夜貓子,
如果不想太矮,就十點半前睡,
因為,要熟睡才有用的,
知道了沒呀!
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